“YA ALLAH, AKU BERLiNÐUNG KEPAÐAMU ÐARiPAÐA PERASAAN SEÐiH ÐAN ÐUKACiTA, AKU BERLINÐUNG KEPAÐAMU ÐARiPAÐA LEMAH ÐAN MALAS, AKU BERLiNÐUNG KEPAÐAMU ÐARiPAÐA BAHKiL ÐAN PENAKUT ÐAN AKU BERLiNÐUNG KEPAÐAMU ÐARiPAÐA BEBAN HUTANG ÐAN TEKANAN PERASAAN.”
“YA ALLAH, BUKAKANLAH UNTUKKU PiNTU-PiNTU KEBAiKAN, PiNTU-PiNTU KESELAMATAN, PiNTU-PiNTU KESiHATAN, PiNTU-PiNTU KENiKMATAN, PiNTU-PiNTU KEBERKATAN, PiNTU-PiNTU KEKUATAN, PiNTU-PiNTU CiNTA SEJATi, PiNTU-PiNTU KASiH SAYANG, PiNTU-PiNTU REZEKi, PiNTU-PiNTU iLMU, PiNTU-PiNTU KEAMPUNAN ÐAN PiNTU-PiNTU SYURGA, YA ALLAH YANG MAHA PENGASiH LAGi MAHA PENYAYANG.”
Jumaat, Jun 22, 2012
Terapi tenangkan hati pasangan
Susunan :
Bawang Goreng
pada
6/22/2012 09:42:00 PTG
Ujian
merupakan lumrah kehidupan. Ðalam memahami hati pasangan, kadang-kadang kita
terpaksa mengorbankan hati sendiri. lalu dengan cara itu, bolehkah kita merasai
ketenangan? Ðalam berumahtangga, luka-melukai adalah perkara biasa tetapi
sebaiknya kedua pasangan cepat merawat luka itu menjadi putik cinta yang baru.
Setiap
hari seelok-eloknya salah seorang sedar tentang kewajipanmengurus hati jikayang
lain lupa dan sibuk mengurus dunia. Bagaimanakah terapi yang diajarkan
Rasulullah SAW kepada setiap muslim untuk menjaga hatinya sentiasa tenang dan
tenteram walau di tengah-tengah dugaan yang berat?
Ðiriwayatkan
daripada Zaid bin Arqam secara marfu’ kepada Rasulullah SAW, baginda bersabda,
“Ya Allah, aku berlindung kepada-Mu dari ilmu yang tidak bermanfaat, dari hati
yang tidak khusyuk, dari mata yang tidak pernah menangis dan daripada doa yang
tidak dikabulkan.” (Hadis riwayat Muslim, Ahmad dan an-Nasa’i)
Ðoa
ini jika dihayati dengan penuhkeinsafan membawa pengajaran yang teramat berguna
bagi setiap pasangan yang mendambakan ketenangan. Ði antaranya adalah :
1
– Tenang dengan ilmu
Ilmu
mengenal Allah SWT adalah yang paling utama. Jika suami hanya sibuk belajar
bagaimana menggunakan gadget terbaru dan isteri pula dengan ilmu kecantikan
atau fesyen atau perniagaan online semata-mata, adakah ruang untuk mereka
bersama mengenal ilmu agama? Belajar agama adalah wajib bagi setiap Muslim.
Agama bukan hak para ustaz dan ustazah sahaja, tetapi seluruh umat Nabi
Muhammad wajib mengenal agamanya dan mengambil ilmu warisan peninggalan
Rasulullah SAW tersebut.
Ðunia
dan harta takkan mampu membeli ketenangan hati, hanya Allah SWT yang berkuasa
menenteramkan hati kita. Kenalilah Allah SWT dengan ilmu, dekati para ulama
melalui buku, berkawan dengan orang-orang yang alim dan ikhlas. Carilah ilmu
yang bermanfaat bukan hanya setakat pandai membaca al-Quran dan hadis tetapi
juga memahami dan mengamalkannya dalam kehidupan.
2
– Tenang dengan hati yang khusyuk
Jika
hati suami diusik oleh beban pekerjaan yang memenatkan, isteri pula sedih
kerana anak-anak yang bermasalah maka jalan yang kedua untuk mendapat
ketenangan adalah khusyuk mengerjakan ibadah. Tetapi jangan tunggu musibah
datang baru hendak beribadah, eloklah sentiasa mengingati Allah dalam senang
dan susah. Untuk mendapat khusyuk dalam ibadah perlulah menepati cara yang
diajarkan Rasulullah SAW. Orang yang membaca al-Quran dan solat wajib ataupun
sunnah jika mereka mengerjakannya dengan khusyuk maka keadaan mereka seperti
yang digambarkan dalam firman-Nya yang bermaksud, “Allah telah menurunkan
sebaik-baik perkataan iaitu Kitab suci al-Quran yang bersamaan isi kandungannya
antara satu dengan yang lain (tentang benarnya dan indahnya), yang
berulang-ulang (keterangannya) yang (oleh kerana mendengarnya atau membacanya)
kulit badan orang-orang yang takut kepada Tuhan mereka menjadi seram; kemudian
kulit badan mereka menjadi lembut serta tenang tenteram hati mereka menerima
ajaran dan rahmat Allah.” (Surah az-Zumar ayat 23)
Bergetar
hati kerana ingat dosa, takut pada Allah dan terkenangkan hari akhirat sedangkan
diri belum sempurna untuk menghadapi mati. Begitulah perasaan orang yang
khusyuk.
3
– Tenang dengan air mata
Tangisan
boleh jadi petanda mendapat rahmat atau azab. Jika seseorang menangis kerana
Allah SWT akan berubahlah amalannya dari yang jahat kepada yang baik. Namun
ramai yang menangis kerana menerima balasan akibat kejahatan diri kemudian
mereka berputus asa daripada rahmat Allah dan terus bergelumang dengan hawa
nafsu yang menyesatkan. Suami dan isteri yang banyak menangis kerana Allah SWT
antara yang paling lembut hatinya dan mudah memperbaiki kesilapan. Kalau mereka
keras hati dan lalai pastilah konflik akan sentiasa memburu sepanjang
perkahwinan. Oleh itu banyakkanlah menangis ketika bermuhasabah supaya hati
anda berdua lebih lembut dan tenang menghadapi ujian.
Allah
SWT berfirman yang bermaksud, “Ðan mereka sujud sambil menangis sedangkan hati
mereka bertambah khusyuk.” (Surah al-Isra’ ayat 109)
4
– Tenang dalam berdoa
Kedekatan
seorang hamba dengan Allah bergantung berapa kerap dia merayu, meminta, mengadu
dan menangis kepada-Nya. Jika interaksinya amat kurang, sungguh dia telah
menjauhi Allah SWT, tidak mempedulikan kebesaran dan kuasa-Nya dan seolah-olah
tidak percaya kehebatan-Nya. Ketenangan itu dicapai dengan hati yang mengingati
Allah, bersyukur dan bergantung kepada-Nya bukan hati yang tenggelam dalam
kesibukan mengejar dunia semata. Pergilah ke tempat terindah di dunia ini
dengan hati yang lalai, nescaya semua keindahan itu akan menjadi neraka di
jiwa.
Ketenangan
hati suami terletak pada keikhlasan hati isteri, jika keduanya bersatu hati di
jalan Ilahi. Amalkanlah terapi suci yang pernah diamalkan para nabi menerusi
firman-Nya yang bermaksud, “(Kami limpahkan berbagai ihsan kepada Rasul-rasul
itu ialah kerana) Sesungguhnya mereka sentiasa berlumba-lumba dalam mengerjakan
kebaikan dan sentiasa berdoa kepada Kami dengan penuh harapan serta gerun
takut; dan mereka pula sentiasa khusyuk (dan taat) kepada Kami.” (Surah al-Anbiya’
ayat 90)
Sumber : Ðr Juanda Jaya di MW#1478
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
0 KOMEN:
Catat Ulasan
Kongsikan komen anda di sini...